Егор Прокопенко

25 февраля - 10 марта 2018 Аюрведический йога-тур в Кералу

25 февраля - 10 марта 2018 Панчакарма. Йога. Релакс.

 

Аюрведический Йога Тур в Индию, Штат Керала.

Приглашаю Вас присоединиться к  Аюрведическому Йога-туру в уникальном уголке нашей планеты, где сливаются воедино целительная энергия Индийского океана и лечебное воздействие самой древней медицины - Аюрведы. 

Это даст вам возможность насладиться атмосферой умиротворенности, созерцая волны океана и великолепные рассветы и закаты; прочувствовать легкость ума и тела через практику йоги; восстановить естественные жизненные силы и оздоровиться через сеансы аюрведических массажей в четыре руки и других процедур!

В программе тура:
 





Панчакарма:

Различные аюрведические процедуры, направленные на очищение, питание, восстановление и омоложение вашего организма. Процедуры будут проходить ежедневно по 2 часа в день. В первый день вашего приезда вас ждет консультация аюрведического доктора, на которой он оценит ваше состояние, например через диагностику по пульсу, и на основе всех данных составит для вас программу лечения, пропишет все необходимые аюрведические препараты для приёма  и даст рекомендации по питанию. Питание будет вегетарианским с учетом особенностей вашей конституции и состояния дош на данный момент. Согласно аюрведе многие болезни приходят из-за дисбаланса дош (вата, питта, капха). Цель панчакармы восстановить баланс ваших дош, тем самым улучшить ваше здоровье.

Более подробно об Аюрведе, Панчакарме и ее методах вы можете узнать в книге Дэвида Фроули "Аюрведическая Терапия" или задавайте свои вопросы мне.


Йога:

Пранаяма - "расширение жизненной энергии" - анулома-вилома, уджайи, бхрамари, каки, ситали, плавини. Длительность выполнения любой техники от 15 минут позволит ощутить свойства и эффекты пранаямы: очищение крови, очищение энергетических каналов, успокоения ума, легкость физического тела, ощущение пустоты и медитации и др. 

Асаны - позиции разного уровня сложности от начального до среднего. В подготовительный и очистительный периоды панчакармы мягкая щадящая практика на раскрытие таза, растяжки лежа и сидя. В восстановительный период панчакармы полноценная практика со всеми группами позиций. Мягкому, но в то же время ощутимому, раскрытию тела будет способствовать теплый и влажный климат Индии. Практика будет адаптирована для любого уровня практикующих!

Дхьяна - медитация - это осознание того, что "я не есть ум". Когда это осознание идет глубже и глубже, появляются мгновения молчания, тишины, чистого пространства. В эти мгновения постоянства, безмолвия вы узнаете, кто вы такие на самом деле.

На лекциях / беседах мы поговорим об Аюрведе и ее составляющих:

Особенности практики с учетом преобладающей доши: ваты, питты, капхи
Условия для практики: питание, время и положение для сна и др. с учетом состояния дош
Как меняется состояние дош в зависимости от климата и времени года и т д.


Расписание дня*:

6.00-7.30  Пранаяма
16.00-17.30 Практика асан

В перерыве между двумя практиками ваша личная процедура (время назначает доктор) и отдых.
Медитации будут проходить в вечернее время перед сном.
Лекции будут проводиться днем или вечером.
Время для лекций и медитаций будет сообщено дополнительно.

Первое занятие  26 февраля 6.00, последнее занятие 10 марта 6.00.

Консультация и первый сеанс панчакармы будет 25 февраля.

Один день во время тура будет выходным от практики йоги.

 

По вашему желанию можно будет организовать экскурсии: 


1. Экскурсия в национальный парк ( парк слонов, парк львов)

2. Поездка в Каньякумари со встречей рассвета на самой крайней южной точке Индии


Тур проводит: Егор Прокопенко - "Личная практика с 2008 года, преподавание с 2010 года. В настоящее время являюсь преподавателем PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Rishikesh, India). Знания, полученные в этой школе, несу в том же виде без изменений согласно первоисточникам йоги."


Даты проведения: 25 февраля-10 марта 2018 г - 14 дней (13 ночей)

Стоимость: при двухместном размещении 2000 евро, при одноместном размещении 2450 евро

В стоимость входит: консультации доктора, ежедневные процедуры, питание, проживание, практика йоги, аюрведические препараты на время курса, трансфер.

В стоимость не входит: индийская виза, перелет, экскурсии.

Информация по перелету по срокам тура:

Air Arabia 24.02 - 10.03 с пересадкой в Шардже от 26536 руб

Aeroflot 24.02 - 11.03 + IndiGo / AirIndia 25.02 - 10.03 с пересадкой в Дели от 27000 руб

 

 

Место проведения: штат Керала, Тривандрум, клиника Somatheeram.

Для подтверждения вашего участия необходимо предоставить копию электронных билетов в Тривандрум и внести предоплату 150 евро, предоплата ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ. 

Контакты: 89162990220, 89130806972 (Viber, WhatsApp), Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , Facebook, VK, Instagram (egoraji)

 Печать  E-mail