Егор Прокопенко

25 февраля - 10 марта 2018 Аюрведический йога-тур в Кералу

25 февраля - 10 марта 2018 Панчакарма. Йога. Релакс.

 

Аюрведический Йога Тур в Индию, Штат Керала.

Приглашаю Вас присоединиться к  Аюрведическому Йога-туру в уникальном уголке нашей планеты, где сливаются воедино целительная энергия Индийского океана и лечебное воздействие самой древней медицины - Аюрведы. 

Это даст вам возможность насладиться атмосферой умиротворенности, созерцая волны океана и великолепные рассветы и закаты; прочувствовать легкость ума и тела через практику йоги; восстановить естественные жизненные силы и оздоровиться через сеансы аюрведических массажей в четыре руки и других процедур!

В программе тура:
 





Панчакарма:

Различные аюрведические процедуры, направленные на очищение, питание, восстановление и омоложение вашего организма. Процедуры будут проходить ежедневно по 2 часа в день. В первый день вашего приезда вас ждет консультация аюрведического доктора, на которой он оценит ваше состояние, например через диагностику по пульсу, и на основе всех данных составит для вас программу лечения, пропишет все необходимые аюрведические препараты для приёма  и даст рекомендации по питанию. Питание будет вегетарианским с учетом особенностей вашей конституции и состояния дош на данный момент. Согласно аюрведе многие болезни приходят из-за дисбаланса дош (вата, питта, капха). Цель панчакармы восстановить баланс ваших дош, тем самым улучшить ваше здоровье.

Более подробно об Аюрведе, Панчакарме и ее методах вы можете узнать в книге Дэвида Фроули "Аюрведическая Терапия" или задавайте свои вопросы мне.


Йога:

Пранаяма - "расширение жизненной энергии" - анулома-вилома, уджайи, бхрамари, каки, ситали, плавини. Длительность выполнения любой техники от 15 минут позволит ощутить свойства и эффекты пранаямы: очищение крови, очищение энергетических каналов, успокоения ума, легкость физического тела, ощущение пустоты и медитации и др. 

Асаны - позиции разного уровня сложности от начального до среднего. В подготовительный и очистительный периоды панчакармы мягкая щадящая практика на раскрытие таза, растяжки лежа и сидя. В восстановительный период панчакармы полноценная практика со всеми группами позиций. Мягкому, но в то же время ощутимому, раскрытию тела будет способствовать теплый и влажный климат Индии. Практика будет адаптирована для любого уровня практикующих!

Дхьяна - медитация - это осознание того, что "я не есть ум". Когда это осознание идет глубже и глубже, появляются мгновения молчания, тишины, чистого пространства. В эти мгновения постоянства, безмолвия вы узнаете, кто вы такие на самом деле.

На лекциях / беседах мы поговорим об Аюрведе и ее составляющих:

Особенности практики с учетом преобладающей доши: ваты, питты, капхи
Условия для практики: питание, время и положение для сна и др. с учетом состояния дош
Как меняется состояние дош в зависимости от климата и времени года и т д.


Расписание дня*:

6.00-7.30  Пранаяма
16.00-17.30 Практика асан

В перерыве между двумя практиками ваша личная процедура (время назначает доктор) и отдых.
Медитации будут проходить в вечернее время перед сном.
Лекции будут проводиться днем или вечером.
Время для лекций и медитаций будет сообщено дополнительно.

Первое занятие  26 февраля 6.00, последнее занятие 10 марта 6.00.

Один день во время тура будет выходным от практики йоги.

 

По вашему желанию можно будет организовать экскурсии: 


1. Экскурсия в национальный парк ( парк слонов, парк львов)

2. Поездка в Каньякумари со встречей рассвета на самой крайней южной точке Индии


Тур проводит: Егор Прокопенко - "Личная практика с 2008 года, преподавание с 2010 года. В настоящее время являюсь преподавателем PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Rishikesh, India). Знания, полученные в этой школе, несу в том же виде без изменений согласно первоисточникам йоги."

Панчакарма будет проходит в клинике Absolute Ayurveda, где врачи имеют более 10-летний опыт работы в этой области. 

Даты проведения: 25 февраля-10 марта 2018 г - 14 дней

Стоимость: при двухместном размещении 2000 евро, при одноместном размещении 2450 евро

В стоимость входит: консультации доктора, ежедневные процедуры, питание, проживание, практика йоги, аюрведические препараты на время курса, трансфер.

В стоимость не входит: индийская виза, перелет от 27000 руб, экскурсии.

 

Место проведения: штат Керала, Тривандрум, клиника Somatheeram.

Для подтверждения вашего участия необходимо предоставить копию электронных билетов в Тривандрум и внести предоплату 150 евро, предоплата ВОЗВРАТУ НЕ ПОДЛЕЖИТ.

Контакты: 89162990220, 89130806972 (Viber, WhatsApp), Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , Facebook, VK, Instagram (egoraji)

 Печать  E-mail