Практика йоги в окружении природы и гор — это более глубокое энергетическое воздействие. Сознание очищается от городской суеты и информационного «мусора», проявляется тишина, из которой наша деятельность становится более осознанной. Тело следует за покоем ума и расслабляется, отпускает накопленные напряжения. Даже находясь просто среди горных вершин, все внутри начинает трансформироваться. Уникальная возможность совместить практику йоги и наполнение природой во время прогулок, трекингов, созерцаний.

Практика: пранаяма, концентрация, медитация, асаны от базового до продвинутого уровня сложности, совместное раскрытие, чтение духовной литературы.

Практиковать будем в комфортном теплом зале с видом на горы.
Практика адаптирована для любого уровня практикующих.

Во время тура рекомендуется вегетарианское питание для получения максимальных результатов от практики.

  Расписание*:

7.00-9.30 Утренняя практика
17.00-19.00 Вечерняя практика
Днем прогулки, экскурсии, отдых.

Для лекций и медитаций время будет сообщаться дополнительно.

*В расписании возможны изменения

Первая встреча с группой для знакомства и практики 14.03 вечером.
Завершающая практика 24.03 утром.
Заселение в отель 14 марта после 14:00.
Выезд из номеров 24 марта до 12:00.

Форма одежды для занятий: свободная комфортная одежда НЕ ЧЕРНОГО цвета.
С собой необходимо иметь коврик для занятий, ремень, плед, блоки.

Место проведения: Красная Поляна, гостевой дом "Велья".
Питание в отеле по меню или формат комплексных завтраков / ужинов или в любом другом месте общественного питания. Оплата питания по факту на месте.

Возможные варианты экскурсий: прогулки, трекинги (водопады, каньоны); вершина Роза Пик 2320 м, открытый бассейн с подогревом с видом на горы; побережье Черного моря; ботанический сад.

 Стоимость:

Двухместное размещение
60000р стандарт
64500₽ стандарт плюс / с лесенкой
76200₽ люкс

Одноместное размещение
87000р стандарт
94200р стандарт плюс / с лесенкой
118500р люкс

Возможно участие в любом количестве дней, стоимость по запросу!

В стоимость входит: проживание, практика, организация экскурсий.

Отдельно оплачивается: перелет до Сочи – аэропорт Адлер, трансфер до гостиницы, расходы на экскурсии (такси, подъемники), питание.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна! Предварительная запись обязательна! Бронирование мест по предоплате 12000 руб. При отказе от тура предоплата не возвращается!

Для регистрации и по любым вопросам пишите.

Количество свободных мест - 6!

Место для практики расположено в живописной местности Горного Алтая между двух рек Бия и Лебедь в поселке Турочак. Вокруг великолепные горные пейзажи, хвойно-лиственный лес, пропитанный чистейшим воздухом и запахом хвои, что является прекрасным условием для глубокой практики пранаямы!

  На ретрите вас ждет практика саткрийи, дыхания, позиций разных уровней сложности, концентрации, медитаций различных традиций, а также лекции и чтение духовной литературы.

  Во время ретрита планируется провести несколько дней в тишине!

  Питание во время ретрита 2-ух разовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ для практикующих йогу (сезонные фрукты, овощи, зелень, орехи, сухофрукты, зерновые и бобовые культуры). Простая и умеренная диета помогает установить равновесие в теле и создает благоприятные условия для высших переживаний.

  Расписание*:

6.30 - 10.30 Утренняя практика в зале / на улице: крийя, дыхание, асаны, медитация
11.00 - 12.00 Завтрак
12.00 - 14.30 Свободное время / прогулки на природе / созерцание / кулинарный мастер-класс
14.30 - 18.00 Дневная практика в зале / на улице: лекция, асаны, медитация
18.30 - 19.30 Ужин
20.00 - 21.00 Медитация

Всего 8-9 часов практики ежедневно, что требует от вас терпения и выносливости!

  *Возможны изменения в расписании!

Форма одежды для занятий: простая свободная одежда из натуральных материалов БЕЛОГО ЦВЕТА!

ДЛЯ ПРАКТИКИ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ СВОЙ КОВРИК, ПОВЯЗКУ ДЛЯ ГЛАЗ, РЕМЕНЬ И ПЛЕД ДЛЯ ШАВАСАНЫ, БЛОКИ (КИРПИЧИ) - 2 ШТ.

  Данный ретрит рассчитан на практикующих любого уровня подготовки.

Место проведения: республика Алтай, поселок. Турочак.

  Проживание в уютном доме из кедрового бруса — жить в нем, значит дышать воздухом хвойного леса. Номера полностью оборудованны для проживания и отдыха. Каждая комната имеет душевую кабину и туалет. Имеются номера с двумя односпальными и с одной двухспальной кроватью. На территории комплекса имеется кедровая баня, стоимость 1 час - 1500 руб.

  Экскурсии:
  Подъем (горный трекинг) на гору Салоп
  Телецкое озеро

  Выезд на экскурсии утром на половину дня, в эти дни расписание практик будет изменяться.

 Стоимость:

10-18 июня (9 дней)
Стандарт / Стандарт плюс
Одноместное размещение 72800 руб / 76800 руб
Двухместное размещение 62900 руб / 64700 руб


18-29 августа (12 дней)
Стандарт / Стандарт плюс
Одноместное размещение 94200 руб / 99600 руб
Двухместное размещение 80250 руб / 83400 руб

Отдельно оплачивается: перелет в Горно-Алтайск, трансфер до п.Турочак, экскурси).

Для прилетающих в Горно-Алтайск: вам нужно быть в Горно-Алтайске утром в день начала ретрит, обратный вылет днем или вечером в завершающий день ретрита.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна! Подтверждения бронирования места по предоплате - 30 %.

Приглашаю вас в уникальный лечебно-оздоровительный йога-тур в живописный термальный парк "Сады Пасейдона", расположенный на побережье Тирренского моря. Это пространство природы сочетает в себе целебные термальные источники, великолепные ландшафты и атмосферу полного расслабления.

Что вас ждет?

• Йога на свежем воздухе: утренние и/или вечерние практики дыхания и позиций. Это поможет вам восстановить внутренний баланс и гармонию.

• Термальные источники: насладитесь расслабляющими процедурами в горячих минеральных водах, которые известны своими целебными свойствами.

• Свежее питание: вкусные блюда итальянской кухни, приготовленные из местных продуктов, которые поддержат ваше здоровье и энергию.

• Природа и спокойствие: прогулки по живописным окрестностям, медитации на природе и возможность насладиться тишиной и гармонией.

Для кого этот тур?
Этот тур подходит для всех, кто желает улучшить свое состояние здоровья целебными водами и практикой йоги в атмосфере красоты и вдохновения. Возможно участие без посещения термального парка или без практики йоги (стоимость уточняйте).

Дата проведения: 27.04 - 10.05
Вылет из Москвы 26.04, вылет из Италии 10 или 11.05

Место проведения: термальный парк "Сады Пасейдона", Италия. (Подробное описание ниже)

Проживание в комфортных апартаментах с кухней с размещением от 2-ух до 4-ех человек. Возможно одноместное размещение (стоимость уточняйте). До термального парка пешком около 10 минут по побережью моря. Питаться можно самостоятельно или в кафе/ресторанах.

  Экскурсии: прогулка по ботанический саду, посещение островов Прочида и Капри.

 Стоимость: 1230-1300 евро
Бронирование мест по предоплате 200 евро (возможна оплата в рублях по текущему курсу). Остальную сумму вы берете с собой.

В стоимость входит: проживание от 2 до 4 человек в аппартаментах; ежедневное посещение термального парка (10-12 дней); практика йоги

Отдельно оплачивается: перелет в Италию (Неаполь, Рим), шенгенская виза, паром из Неаполя до острова (28 евро туда-обратно), трансфер до место проживания (автобус 5 евро или такси 32 евро - туда-обратно), питание (28-32 евро в день - завтрак и ужин в ближайшем ресторане), экскурсии по желанию (Ботанический сад, посещение островов Прочида, Капри), личные расходы.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна!

Для поездки необходима шенгенская виза. Подача документов до 15 марта.
Запись и вопросы в личных сообщениях.

Об уникальном термальном парке "Сады Пасейдона":
Парк Сады Посейдона находится в Форио, рядом с пляжем Читара. Это лучший термальный парк на острове Искья и включает в себя 22 лечебных бассейна, каждый из которых имеет свою температуру и терапевтические особенности. Основных услуги (термальные ванны, гимнастика, водопады, тепловые души, прогулки на природе, сауны, хамам в скале, тренажерный зал, зонты, шезлонги, раздевалки, душевые кабины). Дополнительные процедуры (грязелечение, ингаляции, ванны, косметические процедуры, массаж).

Горячие источники острова Искья используют для лечения:
 • гинекологических заболеваний
 • органов дыхания
 • органов слуха
 • кожных заболеваний
 • подагры
 • органов желудочно кишечного тракта
 • сосудов
 • опорно-двигательного аппарата
 • мочевыделительной системы

Благодаря посещению источников, свежему морскому воздуху и занятиям йогой ваше состояние будет улучшаться с каждым днем. Легкость, радость, безмятежность, отличное настроение, яркие впечатления и приятные эмоции - все это подарит нам итальянская дольче вита.

Воспользуйтесь возможностью подарить себе незабываемый опыт оздоровления и восстановления своего тела и души!

Уровень 1 - 18 дней, 140 ч
Модуль 1 – 23.04– 1.05.23, модуль 2 – 23.09 – 1.10.23, экзамен – 1.10.23

Курс рассчитан для:
- действующих инструкторов по йоге для повышения уровня преподавания и продвижения в личной практике
- желающих стать инструктором по йоге
- всех практикующих, желающих углубить свою практику и приобрести новые знания и понимание йоги

Этот курс – возможность погрузиться в практику и философию йоги, чтобы трансформировать свое тело и сознание, эволюционировать, получить новый опыт. И при желании и возможности затем делиться с окружающими.

Практика: мантры, саткрийя, пранаяма, суставной разогрев, асаны, мудры, концентрация, медитация, карма-йога.
На курсе будут рассмотрены:
- позиции базового и среднего уровней сложности с демонстрацией входа, удержания и выхода
- структуры построения последовательностей
- компенсирующие движения и противопозиции к изучаемым асанам
- разбор возможных ошибок в практике асан
- техники суставного разогрева
- комплекс «Привествие Солнцу» в классическом исполнении и с вариациями
- основные техники дыхания
- мудры рук и тела
- техники медитаций

На курсе вы научитесь:
- самостоятельно создавать грамотную практику для себя и группы
- корректировать, выравнивать и углублять позиции других практикующих
- работать со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия и укрепления тела

Закрепление пройденного материала будет проходить через совместную работу друг с другом, чтобы каждый участник курса почувствовал себя как практикующим, так и преподающим.

Каждому студенту выдается методическое пособие, включающее в себя конспекты некоторых лекций и краткое описание асан с иллюстрациями.

Во время курса студенты будут проходить промежуточные тесты по пройденному материалу.

Для получения сертификата о прохождении Учительского тренинга необходимо сдать экзамен: преподавание, письменная работа, устное собеседование и демонстрация позиций, техник дыхания. Сертификат выдается по результатам экзаменов. Преподаватель оставляет за собой право выдачи сертификата.

Требования к участникам курса:
Стаж практики Хатха-йоги от 1 года. Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 9 часов ежедневно.
Форма одежды: рекомендуется простая свободная одежда из натуральных материалов НЕ ЧЕРНОГО ЦВЕТА!
Преподаватель: Егор Прокопенко – сертифицированный инструктор PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Ришикеш, Индия), 1800 ч

Расписание курса*:
‪8:00 – 12:00 Практика
‪12:00 – 13.30 Ланч / Перерыв
‪13:30 – 15:00 Лекция
‪15:00 – 16:30 Учительский тренинг** (практика)
‪16:30 – 17:30 Медитация

Возможно отдельное посещение занятий по предварительной записи!

*Возможны изменения
**Учительский тренинг – в часте 1 занятия будут посвящены совместному раскрытию тела, правкам и выравниванию позиций, в часте 2 занятия будут посвящены вашему обучению, как преподавателей, разбору ошибок и тд.

Ланч - только вегетарианская пища, так как питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. Вегетарианское питание рекомендуется на весь период курса.

Даты / стоимость:
23.04 – 1.05 - модуль 1 - 30500 руб
23.09 – 1.10 - модуль 2 + экзамен – 30500 руб

Время между 1 и 2 модулями рекомендуется посвятить изучению пройденного материала как теоретического, так и практического через собственный опыт. Также будет организована Он-лайн предварительная сдача практической части модуля 1.

Место проведения: ‪г. Барнаул, ул. Пролетарская, 139, Алтайский центр йоги
Регистрация на курс происходит по предварительной оплате 8000 руб
Вопросы отправляйте на электронный адрес: pro-yoga.ru@yandex.ru