Обретите гармонию и внутреннюю тишину благодаря практики Хатха-йоги
Запишитесь на занятие
*поля обязательные для заполнения
Практика йоги в окружении природы и гор - это глубокое энергетическое воздействие. Сознание очищается от повседневных забот и суеты, проявляется тишина, из которой наша деятельность становится более осознанной. Тело следует за покоем ума и расслабляется, отпускает накопленные напряжения. Даже находясь просто среди горных вершин, все внутри начинает трансформироваться. Уникальная возможность совместить практику йоги и отдых среди природы гор Кавказского хребта.
Практика (пранаяма, асаны, совместное раскрытие, мантра, концентрация, медитация, чтение и обсуждение трудов по йоге) утром и вечером. Первая практика 30.06 вечером, завершающая практика 10.07 утром. Занимаемся на открытой террасе или в уютном зале. Уровень подготовки - любой.
Путешествия (подъем в горы по канатной дороге; пешие маршруты среди альпийских лугов и/или по лесу/каньонам к освежающим водопадам; пикник у горной речки; SPA и открытый термальный бассейн; русская баня; морское побережье.
Практика (пранаяма, асаны, совместное раскрытие, мантра, концентрация, медитация, чтение и обсуждение трудов по йоге) утром и вечером. Первая практика 30.06 вечером, завершающая практика 10.07 утром. Занимаемся на открытой террасе или в уютном зале. Уровень подготовки - любой.
Путешествия (подъем в горы по канатной дороге; пешие маршруты среди альпийских лугов и/или по лесу/каньонам к освежающим водопадам; пикник у горной речки; SPA и открытый термальный бассейн; русская баня; морское побережье.
Включено: двухместное размещение в номере Стандарт, практика, курортный сбор. Не включено: питание, экскурсии, перелет, трансфер.
Стоимость тура: от 48 050 руб.
Практика, путешествия, экскурсии, отдых.
Йога и отдых в горах Кавказа.
30.06-10.07 Красная Поляна
30.06-10.07 Красная Поляна
Подробности и запись
Практика йоги, экскурсии и отдых в горах Кавказа с 6 по 14 мая 2022 г.
Практика (пранаяма, асаны, совместное раскрытие, мантры, концентрация, медитация, чтение и обсуждение трудов по йоге):
7.00-9.30 Утренняя практика
17.00-19.30 Вечерняя практика
*Время практики может измениться в зависимости от выбранных нами экскурсий, поездок и погодных условий.
Во время йога-тура рекомендуется придерживаться вегетарианского питания. Это позволит получить максимально возможные результаты от практики, к примеру легкость тела и ясность сознания.
В дневное время активный или расслабляющий отдых на курорте.
Стоимость:
51500 руб при одноместном размещении в номере Стандарт
35000 руб при двухместном размещении в номере Стандарт
56500 руб при одноместном размещении в номере Стандарт Плюс
37500 руб при двухместном размещении в номере Стандарт Плюс
В стоимость входит проживание, практика.
В стоимость не входит: перелет в Сочи, трансфер аэропорт - отель, экскурсии, баня, питание.
Питание: возможно комплексное питание (завтрак 450 руб, ужин 650 руб) или по меню ресторана.
Заселение в гостевой дом Велья с 14.00, выезд до 12.00. Сочи, Красная Поляна, ул. Заповедная, 78.
Бронирование мест по предоплате 15000 руб.
Возможно участие в удобные для вас даты! Стоимость будет рассчитана под ваши даты.
Для регистрации и по любым вопросам пишите.
Количество мест ограничено!
*поля обязательные для заполнения
Лето в Сочи: 30 июня - 10 июля, Красная Поляна, отель Велья.
Йога и отдых
в горах Кавказа
в горах Кавказа
Запишись на тур
*поля обязательные для заполнения
Расписание занятий в Москве
Адреса:
Yoga Room msk - г. Москва, ул. Трубецкая, д.10, м. Фрунзенская, yogaroom.ru
ДЫШИ студия - г. Москва, ул. Фадеева, 4а, м. Маяковская, dishistudio.com
Yoga Room msk - г. Москва, ул. Трубецкая, д.10, м. Фрунзенская, yogaroom.ru
ДЫШИ студия - г. Москва, ул. Фадеева, 4а, м. Маяковская, dishistudio.com
Дата
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
Место
Yoga Room
ДЫШИ
Yoga Room
ДЫШИ
Yoga Room
ДЫШИ
ДЫШИ
Yoga Room
ДЫШИ
Yoga Room
ДЫШИ
Yoga Room
ДЫШИ
ДЫШИ
Время
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
12.00 -13.30 Хатха йога
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
19.00 - 20.30 Хатха-йога
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
16.00-17.30 Медитация в движении
15.00 - 16.30 Хатха-Йога
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
12.00 -13.30 Хатха йога
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
19.00 - 20.30 Хатха-йога
7.00 - 8.30 Хатха-Йога
16.00-17.30 Медитация в движении
15.00 - 16.30 Хатха-Йога
Дни
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Практика йоги в приложении Zoom
Online Пн, Ср, Пт 7.00-8.30 (время московское)
В записи, каждая практика сохраняется на 48 ч
Правки участников Онлайн НЕТ
В записи, каждая практика сохраняется на 48 ч
Правки участников Онлайн НЕТ
В приготовлении этого супа учитывается принцип 5-ти элементов. Согласно йогическому знанию, вся материальная природа состоит из 5-ти первоэлементов: земля, вода, огонь, воздух, эфир (пространство) и человек в том числе. Исходя из этого, человек должен поддерживать правильную их работу в нашем теле, например, через питание.
Земля - морковь, имбирь; Вода - тыква; Огонь - кедровое масло; Воздух - свежая зелень; Эфир - семя льна.
Рецепт:
Земля - морковь, имбирь; Вода - тыква; Огонь - кедровое масло; Воздух - свежая зелень; Эфир - семя льна.
Рецепт:
- Порезать на кубики тыкву среднего размера, одну морковь и корень имбиря (по вкусу)
- Залить водой до скрытия овощей и поставить варить на плиту, подсаливая в процессе.
- Вареные овощи взбить в блендере. В зависимости от необходимой вам консистенции взбивайте с бульоном или без него. Добавьте молотый кориандр.
- Суп готов! При подаче добавьте семена льна и/или тыквенные семечки, полейте кедровым маслом.
Ароматный согревающий суп для холодной поры.
**выбирайте для супа яркую оранжевую тыкву, не водянистую: на фото суп из мускатной тыквы.
**Согласно Аюрведе не рекомендуется есть блюда из тыквы после 16 ч
**Согласно Аюрведе не рекомендуется есть блюда из тыквы после 16 ч
Рецепт месяца
Практикуйте с моими учениками
в Вашем городе
в Вашем городе
Новосибирск
Васёва Марина
Барнаул
Ушакова Екатерина
Новоалтайск
Сухотерина Татьяна
Барнаул
Лукьянова Юлия
