Практика йоги в окружении природы и гор — это более глубокое энергетическое воздействие. Сознание очищается от городской суеты и информационного «мусора», проявляется тишина, из которой наша деятельность становится более осознанной. Тело следует за покоем ума и расслабляется, отпускает накопленные напряжения. Даже находясь просто среди горных вершин, все внутри начинает трансформироваться. Уникальная возможность совместить практику йоги и наполнение природой во время прогулок, трекингов, созерцаний.

Практика: пранаяма, концентрация, медитация, асаны от базового до продвинутого уровня сложности, совместное раскрытие, чтение духовной литературы.

Практиковать будем в комфортном теплом зале с видом на горы.
Практика адаптирована для любого уровня практикующих.

Во время тура рекомендуется вегетарианское питание для получения максимальных результатов от практики.

  Расписание*:

7.00-9.30 Утренняя практика
17.00-19.00 Вечерняя практика
Днем прогулки, экскурсии, отдых.

Для лекций и медитаций время будет сообщаться дополнительно.

*В расписании возможны изменения

Первая встреча с группой для знакомства и практики 19 июля вечером
Завершающая практика 26 июля утром.
Заселение в отель 19 июля после 14:00.
Выезд из номеров 26 июля до 12:00.

Форма одежды для занятий: свободная комфортная одежда НЕ ЧЕРНОГО цвета.
С собой необходимо иметь коврик для занятий, ремень, плед, блоки.

Место проведения: Красная Поляна, гостевой дом "Велья".
Питание в отеле по меню или формат комплексных завтраков / ужинов или в любом другом месте общественного питания. Оплата питания по факту на месте.

Возможные варианты экскурсий: прогулки, трекинги (водопады, каньоны, горы); вершина Роза Пик 2320 м; Ботанический сад.

 Стоимость:
При внесении предоплаты до 1 июля
Двухместное размещение
50000р стандарт
52000₽ стандарт плюс / с лесенкой
59000₽ люкс

Одноместное размещение
66500р стандарт
71000р стандарт плюс / с лесенкой
87900р люкс

Возможно участие в любом количестве дней, стоимость по запросу!

В стоимость входит: проживание, практика, организация экскурсий.

Отдельно оплачивается: перелет до Сочи – аэропорт Адлер, трансфер до гостиницы, расходы на экскурсии (такси, подъемники), питание.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна! Предварительная запись обязательна! Бронирование мест по предоплате 30%. При отказе от тура предоплата не возвращается!

Для регистрации и по любым вопросам пишите.

Количество мест ограничено!

Место для практики расположено в живописной местности Горного Алтая между двух рек Бия и Лебедь в поселке Турочак. Вокруг великолепные горные пейзажи, хвойно-лиственный лес, пропитанный чистейшим воздухом и запахом хвои, что является прекрасным условием для глубокой практики пранаямы!

  На ретрите вас ждет практика саткрийи, дыхания, позиций разных уровней сложности, концентрации, медитаций различных традиций, а также лекции и чтение духовной литературы.

  Во время ретрита планируется провести несколько дней в тишине!

  Питание во время ретрита 2-ух разовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ для практикующих йогу (сезонные фрукты, овощи, зелень, орехи, сухофрукты, зерновые и бобовые культуры). Простая и умеренная диета помогает установить равновесие в теле и создает благоприятные условия для высших переживаний.

  Расписание*:

6.30 - 10.30 Утренняя практика в зале / на улице: крийя, дыхание, асаны, медитация
11.00 - 12.00 Завтрак
12.00 - 14.30 Свободное время / прогулки на природе / созерцание / кулинарный мастер-класс
14.30 - 18.00 Дневная практика в зале / на улице: лекция, асаны, медитация
18.30 - 19.30 Ужин
20.00 - 21.00 Медитация

Всего 8-9 часов практики ежедневно, что требует от вас терпения и выносливости!

  *Возможны изменения в расписании!

Форма одежды для занятий: простая свободная одежда из натуральных материалов БЕЛОГО ЦВЕТА!

ДЛЯ ПРАКТИКИ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ СВОЙ КОВРИК, ПОВЯЗКУ ДЛЯ ГЛАЗ, РЕМЕНЬ И ПЛЕД ДЛЯ ШАВАСАНЫ, БЛОКИ (КИРПИЧИ) - 2 ШТ.

  Данный ретрит рассчитан на практикующих любого уровня подготовки.

Место проведения: республика Алтай, поселок. Турочак.

  Проживание в уютном доме из кедрового бруса — жить в нем, значит дышать воздухом хвойного леса. Номера полностью оборудованны для проживания и отдыха. Каждая комната имеет душевую кабину и туалет. Имеются номера с двумя односпальными и с одной двухспальной кроватью. На территории комплекса имеется кедровая баня, стоимость 1 час - 1500 руб.

  Экскурсии:
  Подъем (горный трекинг) на гору Салоп
  Телецкое озеро

  Выезд на экскурсии утром на половину дня, в эти дни расписание практик будет изменяться.

 Стоимость:

18-30 августа (13 дней)
Стандарт / Стандарт плюс
Одноместное размещение 99300 руб / 105200 руб
Двухместное размещение 84300 руб / 87200 руб

Отдельно оплачивается: перелет в Горно-Алтайск, трансфер до п.Турочак, экскурси).

Для прилетающих в Горно-Алтайск: вам нужно быть в Горно-Алтайске утром в день начала ретрит, обратный вылет днем или вечером в завершающий день ретрита.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна! Подтверждения бронирования места по предоплате - 30 %.

Приглашаю вас в уникальный лечебно-оздоровительный йога-тур в живописный термальный парк "Сады Пасейдона", расположенный на побережье Тирренского моря. Это пространство природы сочетает в себе целебные термальные источники, великолепные ландшафты и атмосферу полного расслабления.

Что вас ждет?

• Йога на свежем воздухе: утренние и/или вечерние практики дыхания и позиций. Это поможет вам восстановить внутренний баланс и гармонию.

• Термальные источники: насладитесь расслабляющими процедурами в горячих минеральных водах, которые известны своими целебными свойствами.

• Свежее питание: вкусные блюда итальянской кухни, приготовленные из местных продуктов, которые поддержат ваше здоровье и энергию.

• Природа и спокойствие: прогулки по живописным окрестностям, медитации на природе и возможность насладиться тишиной и гармонией.

Для кого этот тур?
Этот тур подходит для всех, кто желает улучшить свое состояние здоровья целебными водами и практикой йоги в атмосфере красоты и вдохновения. Возможно участие без посещения термального парка или без практики йоги (стоимость уточняйте).

Дата проведения: 27.04 - 10.05
Вылет из Москвы 26.04, вылет из Италии 10 или 11.05

Место проведения: термальный парк "Сады Пасейдона", Италия. (Подробное описание ниже)

Проживание в комфортных апартаментах с кухней с размещением от 2-ух до 4-ех человек. Возможно одноместное размещение (стоимость уточняйте). До термального парка пешком около 10 минут по побережью моря. Питаться можно самостоятельно или в кафе/ресторанах.

  Экскурсии: прогулка по ботанический саду, посещение островов Прочида и Капри.

 Стоимость: 1230-1300 евро
Бронирование мест по предоплате 200 евро (возможна оплата в рублях по текущему курсу). Остальную сумму вы берете с собой.

В стоимость входит: проживание от 2 до 4 человек в аппартаментах; ежедневное посещение термального парка (10-12 дней); практика йоги

Отдельно оплачивается: перелет в Италию (Неаполь, Рим), шенгенская виза, паром из Неаполя до острова (28 евро туда-обратно), трансфер до место проживания (автобус 5 евро или такси 32 евро - туда-обратно), питание (28-32 евро в день - завтрак и ужин в ближайшем ресторане), экскурсии по желанию (Ботанический сад, посещение островов Прочида, Капри), личные расходы.

Предварительная регистрация на ретрит обязательна!

Для поездки необходима шенгенская виза. Подача документов до 15 марта.
Запись и вопросы в личных сообщениях.

Об уникальном термальном парке "Сады Пасейдона":
Парк Сады Посейдона находится в Форио, рядом с пляжем Читара. Это лучший термальный парк на острове Искья и включает в себя 22 лечебных бассейна, каждый из которых имеет свою температуру и терапевтические особенности. Основных услуги (термальные ванны, гимнастика, водопады, тепловые души, прогулки на природе, сауны, хамам в скале, тренажерный зал, зонты, шезлонги, раздевалки, душевые кабины). Дополнительные процедуры (грязелечение, ингаляции, ванны, косметические процедуры, массаж).

Горячие источники острова Искья используют для лечения:
 • гинекологических заболеваний
 • органов дыхания
 • органов слуха
 • кожных заболеваний
 • подагры
 • органов желудочно кишечного тракта
 • сосудов
 • опорно-двигательного аппарата
 • мочевыделительной системы

Благодаря посещению источников, свежему морскому воздуху и занятиям йогой ваше состояние будет улучшаться с каждым днем. Легкость, радость, безмятежность, отличное настроение, яркие впечатления и приятные эмоции - все это подарит нам итальянская дольче вита.

Воспользуйтесь возможностью подарить себе незабываемый опыт оздоровления и восстановления своего тела и души!

Уровень 1 - 18 дней, 140 ч
Модуль 1 – 23.04– 1.05.23, модуль 2 – 23.09 – 1.10.23, экзамен – 1.10.23

Курс рассчитан для:
- действующих инструкторов по йоге для повышения уровня преподавания и продвижения в личной практике
- желающих стать инструктором по йоге
- всех практикующих, желающих углубить свою практику и приобрести новые знания и понимание йоги

Этот курс – возможность погрузиться в практику и философию йоги, чтобы трансформировать свое тело и сознание, эволюционировать, получить новый опыт. И при желании и возможности затем делиться с окружающими.

Практика: мантры, саткрийя, пранаяма, суставной разогрев, асаны, мудры, концентрация, медитация, карма-йога.
На курсе будут рассмотрены:
- позиции базового и среднего уровней сложности с демонстрацией входа, удержания и выхода
- структуры построения последовательностей
- компенсирующие движения и противопозиции к изучаемым асанам
- разбор возможных ошибок в практике асан
- техники суставного разогрева
- комплекс «Привествие Солнцу» в классическом исполнении и с вариациями
- основные техники дыхания
- мудры рук и тела
- техники медитаций

На курсе вы научитесь:
- самостоятельно создавать грамотную практику для себя и группы
- корректировать, выравнивать и углублять позиции других практикующих
- работать со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия и укрепления тела

Закрепление пройденного материала будет проходить через совместную работу друг с другом, чтобы каждый участник курса почувствовал себя как практикующим, так и преподающим.

Каждому студенту выдается методическое пособие, включающее в себя конспекты некоторых лекций и краткое описание асан с иллюстрациями.

Во время курса студенты будут проходить промежуточные тесты по пройденному материалу.

Для получения сертификата о прохождении Учительского тренинга необходимо сдать экзамен: преподавание, письменная работа, устное собеседование и демонстрация позиций, техник дыхания. Сертификат выдается по результатам экзаменов. Преподаватель оставляет за собой право выдачи сертификата.

Требования к участникам курса:
Стаж практики Хатха-йоги от 1 года. Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 9 часов ежедневно.
Форма одежды: рекомендуется простая свободная одежда из натуральных материалов НЕ ЧЕРНОГО ЦВЕТА!
Преподаватель: Егор Прокопенко – сертифицированный инструктор PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Ришикеш, Индия), 1800 ч

Расписание курса*:
‪8:00 – 12:00 Практика
‪12:00 – 13.30 Ланч / Перерыв
‪13:30 – 15:00 Лекция
‪15:00 – 16:30 Учительский тренинг** (практика)
‪16:30 – 17:30 Медитация

Возможно отдельное посещение занятий по предварительной записи!

*Возможны изменения
**Учительский тренинг – в часте 1 занятия будут посвящены совместному раскрытию тела, правкам и выравниванию позиций, в часте 2 занятия будут посвящены вашему обучению, как преподавателей, разбору ошибок и тд.

Ланч - только вегетарианская пища, так как питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. Вегетарианское питание рекомендуется на весь период курса.

Даты / стоимость:
23.04 – 1.05 - модуль 1 - 30500 руб
23.09 – 1.10 - модуль 2 + экзамен – 30500 руб

Время между 1 и 2 модулями рекомендуется посвятить изучению пройденного материала как теоретического, так и практического через собственный опыт. Также будет организована Он-лайн предварительная сдача практической части модуля 1.

Место проведения: ‪г. Барнаул, ул. Пролетарская, 139, Алтайский центр йоги
Регистрация на курс происходит по предварительной оплате 8000 руб
Вопросы отправляйте на электронный адрес: pro-yoga.ru@yandex.ru