Практика йоги в окружении природы и гор — это более глубокое энергетическое воздействие. Сознание очищается от городской суеты и информационного «мусора», проявляется тишина, из которой наша деятельность становится более осознанной. Тело следует за покоем ума и расслабляется, отпускает накопленные напряжения. Даже находясь просто среди горных вершин, все внутри начинает трансформироваться. Уникальная возможность совместить практику йоги и наполнение природой во время прогулок, трекингов, созерцаний.

Йога станет для нас ежедневной практикой утром и вечером. Занятия будут проходить в традиции классической Хатха-йоги, которая включает в себя сбалансированную практику во всех группах позиций для всех энергетических центров, предварительный суставной разогрев, крийю, пранаяму, концентрацию, медитацию.

Днем прогулки, экскурсии, отдых.
Зависит от выбранного вами проживания. Включено: практика, проживание.
Стоимость тура: от 49400 руб
Хатха-йога и радость жизни в Кавказских горах
Практика и отдых в Красной Поляне
10-20 марта 2023

Йога ретрит в горах Алтая - 24.06-6.07.23
духовный
Йога ретрит
в горном Алтае
Расписание занятий в Москве
Адреса:
Yoga Room msk - г. Москва, ул. Трубецкая, д.10, м. Фрунзенская, yogaroom.ru

Дата



14.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03
Место














Время

Красная Поляна

6:30 - 9:30
17:30 - 19:30
7:00 - 10:00
17:00 - 19:00
7:00 - 10:00
17:00 - 19:00
7.00 - 10:00
17:00 - 19:00
7.00 - 10:00
17:00 - 19:00
7:00 - 10:00
Дни

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс
Практика йоги индивидуально
On-line / Off-line
Стоимость:
1 ч - 2150 руб / 3500 руб,
1,5 ч - 3000 руб / 5000 руб

В приготовлении этого супа учитывается принцип 5-ти элементов. Согласно йогическому знанию, вся материальная природа состоит из 5-ти первоэлементов: земля, вода, огонь, воздух, эфир (пространство) и человек в том числе. Исходя из этого, человек должен поддерживать правильную их работу в нашем теле, например, через питание.


Земля - морковь, имбирь; Вода - тыква; Огонь - кедровое масло; Воздух - свежая зелень; Эфир - семя льна.


Рецепт:
  1. Порезать на кубики тыкву среднего размера, одну морковь и корень имбиря (по вкусу)
  2. Залить водой до скрытия овощей и поставить варить на плиту, подсаливая в процессе.
  3. Вареные овощи взбить в блендере. В зависимости от необходимой вам консистенции взбивайте с бульоном или без него. Добавьте молотый кориандр.
  4. Суп готов! При подаче добавьте семена льна и/или тыквенные семечки, полейте кедровым маслом.
Ароматный тыквенный суп
**выбирайте для супа яркую оранжевую тыкву, не водянистую: на фото суп из мускатной тыквы.
**Согласно Аюрведе не рекомендуется есть блюда из тыквы после 16 ч
Рецепт месяца
Практикуйте с моими учениками
в Вашем городе
Новосибирск
Васёва Марина
Барнаул
Ушакова Екатерина
Новоалтайск
Сухотерина Татьяна
Барнаул
Лукьянова Юлия